Uzmanlardan kaliteli uyku için öneriler
Düzenli saatler ve ekran süresinin azaltılması uyku kalitesini artırıyor.
Sağlık, seyahat, yeme-içme ve günlük yaşamdan haberler.
Düzenli saatler ve ekran süresinin azaltılması uyku kalitesini artırıyor.
Sıcak hava dalgasına karşı su tüketimi ve güneşten korunma önerileri paylaşıldı.
Tedavi sürecini paylaşan hasta, benzer durumdaki kişilere umut olmak istediğini söyledi.
Mevsim geçişinde bağışıklığı destekleyen besinler öne çıkıyor.
Yeni bisiklet yolları ve paylaşım sistemleri kullanımı artırdı.